リハビリ室

2023/02/28

筋トレって何回？

立春も過ぎスズメの鳴く季節となりました。 しかしながらまだまだ肌寒く、インフルエンザも猛威を振るっておりますので、手洗い・うがいの徹底をしたい所ですね。寒い時期が続いているためか、リハビリ中に室内運動の質問を受ける事も多 […]

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2021/11/10

近場でリラックス

10月の中旬より急に気温が下がりましたが体調にお変わりございませんか？ 日中と朝晩の気温差が激しいと紅葉が美しいと聞きます。北海道では例年にない 美しい🍁紅葉🍁が観られるそうです。   先日、家族がめまいを発症 […]

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2021/09/27

コロナ渦でも頑張ろう

東京オリンピック・パラリンピック2020　が終わりました。 数々の感動をもらいました。 患者さんの声でも「パラリンピックを見ると自分も頑張らないといけない。と思える。継続して頑張っていこう。」とお話されていました。 次回 […]

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2021/07/21

コロナ禍の今こそしっかり運動をしよう！

こんにちは、理学療法士の福田です。 東京オリンピックが間近に迫ってきており、個人的には楽しみにしておりますが、コロナを不安に思われている方も多いことかと思います。 一旦落ち着いたかのように見えたコロナの新規感染者も、東京 […]

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2021/06/30

観葉植物のある生活

梅雨の蒸し暑さや新型コロナウイルスによる外出自粛の日々が長く続いておりますが皆様はどのようにお過ごしでしょうか。 今まで当たり前のように行ってきたこと、趣味などに対する制限がありストレスを感じている方が多くいらっしゃると […]

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2021/05/24

準備体操をしよう

早めの梅雨に入り蒸し暑い季節となってまいりました。 平素であれば当院のウォーターサーバーが大活躍をする所なのでありますが、コロナ感染症の蔓延を受け、安全のためその使用の自粛を迫られる事態となっております。 医療機関として […]

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2021/03/19

筋力測定をしてみました。

こんにちは、皆様如何お過ごしでしょうか？正月から３月までは行事が多く、あっという間に過ぎてしまうことを「１月は行く、２月は逃げる、３月は去る」といいますが、私もまさにその通りだと実感している今日この頃です。   さて、本 […]

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2020/08/25

『夏バテ』対策のおすすめ

今年は豪雨と、遅い梅雨明けとなりました。 梅雨明けに伴い、毎日暑い日が続いておりますが、お変わりはありませんか。   そんな、夏の暑さに身体が順応できずに現れる様々な症状を『夏バテ』と呼んでいます。 まずは、夏バテになり […]

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2020/06/17

ストレートネックについて

６月に入り、蒸し暑い日が多くなりましたね。 季節の変わり目は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。 食事や休息をしっかりとり、梅雨を乗り越えましょう！   今月は「ストレートネック」についてお話します。 […]

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2020/03/25

ウォーターベッドのご紹介

春の日差しが心地よく、桜も少しずつ花開き、お花見に出かけたくなりますね。 今年は、コロナウイルス感染症の影響で自粛ムードですが、近くで春を見つけてみませんか？ さっそく散歩に出かけてみると、春を感じることができました。  […]

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