2020/08/25
『夏バテ』対策のおすすめ
今年は豪雨と、遅い梅雨明けとなりました。 梅雨明けに伴い、毎日暑い日が続いておりますが、お変わりはありませんか。 そんな、夏の暑さに身体が順応できずに現れる様々な症状を『夏バテ』と呼んでいます。 まずは、夏バテになり […]
サーキット運動
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2020/01/28
サーキット運動について
あけましておめでとうございます。今年も早いもので３週間が経過しようとしています。 今年の目標は皆さん決まっていますか？私の目標は「去年よりももっと！！」です！ 仕事もプライベートも去年よりより一層頑張りたいと思っています […]
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